Den Atem beobachten und im Moment sein Der Atem als Schlüssel zum Sein Den Atem beobachten und im Moment sein: das ist die Kernessenz vieler Meditationen. Doch Dein Atem lädt Dich dazu ein, Ihn wahrzunehmen und zu beobachten, wo immer
Über den falschen Zauber des Verstands Illusion und Wirklichkeit – Vom wahren und falschen Zauber des Lebens Wenn Du das obige Bild betrachtest, wirst Du feststellen, dass Du an den Ecken der Quadrate schwarze Punkte aufblitzen siehst. Scheinbar! Denn in
Spieglein, Spieglein an der Wand – Spiegelmeditation Spiegelmeditation – Spiegel seiner selbst werden Spiegelmeditation ist eine wertvolle Persönlichkeitsarbeit: sich selbst im Spielgel betrachten zu können ohne sich zu bewerten! Schon nach kurzer Zeiz wirst Du merken, wie sich Dein gesamtes
Im Moment sein – Meditieren im Lärm einer Großstadt Meditation im Alltag – Umweltmeditation An einem stillen See oder zum Rauschen eines Bach’s zu meditieren, ist für viele die Idealvorstellung eines passenden Ortes für Meditation. In unserer mitunter lauten und